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중국 호신술을 배우면 좋은점 중국 호신술을 배우면 좋은점을 알아보도록 하겠습니다. 중국 호신술을 배우는 것은 다양한 면에서 여러 가지 이점을 제공합니다. 이것은 신체적, 정신적, 사회적 측면에서의 이점을 포함하고 있습니다. 아래에서는 중국 호신술을 배우는데 따른 구체적인 이점들을 설명하겠습니다. 신체적 이점: 체력과 유연성 향상: 중국 호신술은 운동적인 요소를 강조하며, 근육의 발달과 유연성을 촉진합니다. 정기적인 호신술 수련은 체력과 유연성을 향상시키고 몸의 조작을 능숙하게 합니다. 중국호신술의 장점 균형과 조절력 강화: 호신술은 몸의 균형과 조절력을 개발하는 데 도움을 줍니다. 정확한 자세와 몸의 움직임을 통해 균형을 유지하고 신체 제어를 향상시킵니다. 반사신경 발달: 호신술 수련은 반사신경을 발달시키는 데 도움이 됩니다. 빠른.. 2023. 7. 15.
중국 호신술에 대해 알아봅시다 중국 호신술에 대해서 알아보겠습니다. 중국 호신술은 중국에서 기원한 전통적인 무예로, 체력, 기술, 내신 등 다양한 측면에서 개발되어온 종합적인 전투 기술입니다. 중국 호신술은 수많은 다른 스타일과 학파를 포함하고 있으며, 각각은 특정한 기술, 철학 및 전략을 가지고 있습니다. 이러한 스타일 중 일부는 다른 문화에도 영향을 주었고, 현재는 전 세계적으로 관심과 인기를 끌고 있습니다. 다양한 중국호신술 다양한 중국 호신술 스타일 중 일부는 다음과 같습니다: 태극권 (Tai Chi Chuan): 태극권은 몸과 마음을 통합시키고 체력, 유연성, 균형, 내신 등을 향상시키는 데 중점을 둔 무예입니다. 느린 움직임과 순환적인 동작을 특징으로 하며, 기술적인 면뿐만 아니라 내신과 명상 요소에도 초점을 둡니다. 배권.. 2023. 7. 15.
팔괘장을 배우는데 시간이 얼마나 걸릴까 팔괘장은 중국 무술 중 하나로, 팔괘장은 ‘유신팔괘장’, ‘팔괘연환장’으로 불리며 장법의 변환과 보법의 전환이 위주가 되는 중국 무술의 한 유파입니다. 팔괘장은 팔개의 방향을 나타내는 팔괘를 이용하여 상대방의 공격을 막고 반격하는 기술입니다. 팔괘장 기술 팔괘장 기술에는 패왕곤저(霸王捆猪), 천장-부보-벽장 팔괘장 등이 있습니다. 패왕곤저는 ‘패왕이 멧돼지를 묶는다’는 뜻으로 상대방의 움직임을 제한하는 기술입니다. 천장-부보-벽장 팔괘장은 천장, 부보, 벽장 세 가지 방향으로 공격하는 기술입니다. 팔괘장은 손바닥을 장비로 사용하는 것이 특징입니다. 팔괘장을 배우는데 걸리는시간은? 팔괘장은 상대방의 공격을 막고 반격하는 기술로, 상대방의 공격을 예측하고 방어할 수 있는 능력이 필요합니다. 팔괘장을 배우는 .. 2023. 7. 13.
팔괘장 특징에 대해서 알아보기 팔괘장은 중국 무술 중 최후에 나온 후발 주자로 고급 무술에 속한다. 적과의 대전시 경령하고 종횡무진인 보법으로 무궁한 변화를 보이는 기법이 특징이다.용형팔괘장이라고 하듯 몸을비트는 순간 낮추기도 하고 돌연 적의 뒤로 밟아들어가기도 하고 적의 사각으로 들어가 공격 하기도 한다. 물론 보법 그 자체는 상대와의 거리 즉 간합을 맞춘다고 하나 그것 뿐 아니라 경을 단련하는것으로도 매우 효과적이다. 그리고 한번 손을 뻗으면 움추려 들지 않고 계속 연속적으로 공격에 임할수 있게되어 있다. ㅇ 권종의 십이 자결 손 ; 滾(곤), 鑽(찬), 爭(쟁), 과 발 ; 起(기), 落(낙), 擺(파), 구 몸 ; 捻(염), 旋(선), 走(주), 轉(전) ㅇ 팔괘장 단련 과정(각 문파 선생 마다 차이가 있슴) 어떤 무술이던 간.. 2022. 1. 31.